Una volta compresa l'importanza di un ambiente cellulare sano e il potere della febbre nel bruciare le tossine, non puoi fare a meno di ammirare la saggezza della natura nel creare la febbre per aiutarci a recuperare la nostra salute. I germi invasori così come i veleni ingeriti che si sono accumulati nel tempo da scelte di vita non salutari possono essere eliminati in un tempo relativamente breve con un processo semplice ma intenso: la febbre.

Ma è possibile creare una febbre artificiale?

Ci sono due semplici metodi naturali che sono particolarmente efficaci nel creare la febbre: i bagni ipertermali e un esercizio fisico prolungato. La distinzione principale è che sono più adatti per le persone le cui capacità fisiche sono diverse.

In entrambi i metodi, il calore intensifica la circolazione sanguigna, l'ossigenazione dei tessuti, la combustione dei rifiuti, gli scambi cellulari, l'eliminazione delle tossine e le difese del corpo, allo stesso modo della febbre.

Mentre queste tecniche permettono di produrre una febbre forte, sarà solo una condizione temporanea, che dura per una o due ore piuttosto che i diversi giorni in cui una febbre naturale può continuare. Pertanto, un risultato completo e definitivo non si verificherà con un solo trattamento. Il metodo scelto dovrebbe essere ripetuto più volte alla settimana.

Diamo un'occhiata a come ricevere i massimi benefici da queste tecniche rispettando i nostri limiti fisiologici. Ci sono confini molto logici e precisi che dovrebbero governare l'applicazione di questi trattamenti.

Bagni ipertermali

Bagni ipertermali sono bagni molto caldi. Ma la sensazione di calore è una questione soggettiva, motivo per cui non c'è una temperatura precisa che l'acqua deve raggiungere. Tutti hanno bisogno di scoprire la propria temperatura ideale.

Funziona nel seguente modo: entra in una vasca da bagno con parecchi pollici di acqua riscaldata a temperatura corporea, 98.6 ° F. Quindi, continua ad aggiungere acqua più calda fino a raggiungere la soglia di tolleranza. L'obiettivo è trovare la temperatura che ti permetta di passare una mezz'ora nel bagno comodamente. A seconda della soglia personale, la temperatura deve essere compresa tra 102 ° F e 108 ° F. Riempi la vasca con abbastanza acqua per coprire tutto il corpo, tranne la testa, naturalmente. Aggiungere più acqua calda se necessario.

Lo scopo del bagno ipertermale è di portare una grande quantità di calore al corpo. Se hai una soglia di bassa temperatura, questo obiettivo può ancora essere raggiunto spendendo un tempo più lungo in acqua che non è così caldo.

Dall'altro lato dello spettro, è importante sottolineare che non dovresti immergerti improvvisamente in acqua estremamente calda, anche se è a una temperatura che puoi tollerare. Infatti, la reazione difensiva iniziale del corpo a questo improvviso assalto sarà quella di chiudere i pori della pelle, il che annullerebbe parzialmente l'effetto desiderato.

Come misura precauzionale, e per evitare la congestione della testa, puoi tenere una salvietta fredda sulla fronte durante il bagno.

A seconda della costituzione personale e della vitalità, un bagno ipertermale può essere preso ogni due o tre giorni per un periodo di diversi mesi, o ogni giorno per una o due settimane.

Una volta finito di fare il bagno, salta delicatamente fuori dalla vasca e sdraiati per una mezz'ora o più avvolto in un asciugamano di spugna e una coperta. Questo prolungato periodo di riposo consente al corpo di completare la sudorazione e ripristinare il suo equilibrio.

I bagni ipertermali hanno un effetto molto più potente di quanto molti immaginino. Infatti, se si trascura di seguire la progressione graduale raccomandata in precedenza, si può innescare una massiccia eliminazione di tossine profondamente incorporate, o ciò che è noto come una crisi di pulizia, che può completamente sopraffare le capacità eliminatorie degli organi escretori. Ne possono derivare spiacevoli effetti collaterali come mal di testa e nausea. Queste reazioni spiacevoli possono essere evitate aumentando gradualmente fino alla più alta soglia di calore tollerabile.

Vedrete gli effetti purificatori di questi bagni nelle urine, che dovrebbero essere più scuri e più carichi di rifiuti, e nei dotti lacrimali, che secerneranno più "sabbia" e così via.

Esercizio fisico sostenuto

L'esercizio fisico prolungato è la seconda pratica in grado di creare una febbre artificiale. Durante uno sforzo fisico prolungato e intenso, la temperatura corporea può salire fino a 104 ° F, che è alla linea tra una febbre alta e molto alta.

L'ossigenazione cellulare aggiuntiva e l'aumento del fabbisogno energetico causato da un esercizio fisico prolungato bruciano le scorie del corpo fino al livello cellulare. Le tossine che sono più o meno incorporate nei tessuti saranno analizzate sul posto.

Per ottenere questi risultati, l'esercizio fisico dovrebbe essere paragonabile allo sforzo richiesto per il ciclismo, la corsa a lunga distanza, lo sci di fondo e così via. Per coloro che hanno la forza necessaria per svolgere attività come queste, perseguendole per un periodo di una o due ore è possibile creare una febbre artificiale. Ripetuto regolarmente, ciò contribuirà notevolmente a ripristinare l'integrità dell'ambiente cellulare interno.

La durata della sessione di allenamento dovrebbe ovviamente essere in accordo con le capacità fisiologiche dell'individuo. Sovraccaricare te stesso è una brutta scommessa. L'alta produzione di tossine e l'esaurimento del corpo causerà la cancellazione dei benefici che la febbre artificiale avrebbe altrimenti potuto fornire.

Un modo per ridurre lo sforzo muscolare richiesto mentre si mantiene il forte effetto riscaldante del corpo è di eseguire forme più delicate di esercizio fisico come camminare, fare giardinaggio, una breve corsa in bicicletta, ginnastica e così via in una calda giornata estiva. Durante le altre stagioni, eseguire queste attività più miti indossando indumenti caldi consente all'attività di essere molto più mite pur ottenendo il calore necessario per la createa.

La pratica regolare delle febbri prodotte artificialmente porterà salute e vitalità e previene il ritorno della malattia.

Sommario

Creare una febbre artificiale, attraverso i bagni ipertermali o un esercizio fisico prolungato, fornisce un mezzo per prevenire le malattie liberando il terreno biologico dalle tossine, proprio come farebbe una febbre naturale.

© 2012 (traduzione inglese). Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore, Healing Arts Press,
un'impronta di Inner Traditions Intl. www.InnerTraditions.com

Questo articolo è stato adattato con il permesso del libro:

Il potere curativo della febbre
di Christopher Vasey, ND

Contrariamente alla credenza popolare, la febbre non è un sintomo da trattare, ma un segno di un sistema immunitario sano e funzionante che lavora naturalmente per guarire il corpo. Aiutandoci a capire che cosa sia veramente la febbre e in che modo possa giovare al corpo, il dottor Vasey ci chiede di smettere di considerare la febbre come un nemico da conquistare e iniziare a vederlo come l'alleato di guarigione che è veramente.

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L'autore

Christopher Vasey, ND, è un naturopata specializzato in disintossicazione e ringiovanimento. È l'autore di La dieta acido-alcalina per la salute ottimale, La via naturopatica, La prescrizione dell'acqua, La ricetta del siero del lattee La dieta mono Detox. Visita il suo sito web (lingua francese) a www.christophervasey.ch