La vita moderna può sentirsi definita dall'ansia di basso livello che vortica nella società. Rapporti continui su terrorismo e guerra. Una lotta per rimanere in cima alle finanze familiari e trattenere posti di lavoro. Al centro di questioni come queste c'è l'incertezza - la probabilità ignota di come le crisi in corso si evolveranno nel tempo.
Tra le molte proprietà dei vari acidi grassi essenziali - inclusi gli omega-3, gli omega-6 e così via - sono gli effetti anti-infiammatori degli omega-3. Queste sostanze producono le "prostaglandine della pace" le cui azioni contrastano quelle delle prostaglandine proinfiammatorie responsabili dell'infiammazione.
Per anni, la saggezza convenzionale sosteneva che invecchiare tende a essere una brutta notizia per il cervello. I dati comportamentali passati in gran parte hanno indicato la perdita di abilità cognitive - cioè di pensiero - con l'età, tra cui una memoria più povera e una maggiore distrazione. Le misure fisiche della struttura del cervello hanno anche mostrato ...
Sappiamo da tempo che l'intestino è responsabile della digestione del cibo e dell'espulsione dei rifiuti. Più di recente, ci siamo resi conto che l'intestino ha molte funzioni più importanti e agisce come un mini-cervello che influenza il nostro umore e il nostro appetito. Ora, una nuova ricerca suggerisce che potrebbe anche svolgere un ruolo nelle nostre voglie per determinati tipi di alimenti.
I placebo sono trattamenti sham che funzionano anche se mancano di un principio attivo. Le pillole di zucchero o amido di mais hanno migliorato il morbo di Parkinson, l'ansia e il dolore. Ora la ricerca suggerisce che i placebo possono essere buoni quanto i farmaci reali per il trattamento della depressione ...
Quanti anni avresti se non conoscessi la tua età? È un pensiero interessante no? Perché non provarlo per te. Come ti sentiresti se non conoscessi la tua età? Saresti 20, 17, 95 o 5?
"Su una scala da uno a dieci, con uno che non ha alcun dolore e dieci un dolore insopportabile, come valuteresti il tuo dolore oggi? " Era l'ennesima volta che avevo sentito quella domanda. A causa della mia battaglia in corso con il dolore cronico ...
Sfortunatamente, non esiste una cura a base di erbe universalmente miracolosa. Tuttavia, la medicina di erbe può fare più della maggior parte delle terapie nel trattare e prevenire questo problema troppo comune. Le erbe possono essere selezionate per adattarsi alle esigenze uniche dell'individuo, mentre allo stesso tempo il supporto immunitario ...
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Analisi recenti sollevano inquietanti domande sugli effetti sulla salute e sull'ambiente delle cose che racchiudono i nostri edibli.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di limitare l'assunzione di zucchero a 10% del nostro apporto calorico totale al giorno a causa dell'effetto negativo che lo zucchero ha sulla nostra salute. Ragazzi e ragazze di circa tre anni richiedono circa 1,100 di calorie al giorno, il che significa non più di ...
Un corpo sano è la chiave per uno stato d'animo sano. È essenziale sapere che ci sono molti fattori che possono creare un corpo malsano e anche un cattivo umore e che ci sono dei passi da fare per invertire il processo.
La scienza ha un trucco semplice e incredibile che ti aiuterà a perdere peso. L'idea, sembra, è di fare delle porzioni sembra più grande perché questo porta le persone a servire e a mangiare di meno.
Se sei un adulto e hai mai visitato un medico, probabilmente hai misurato la pressione sanguigna. I medici generici tendono a ossessionare la pressione sanguigna.
Mentre altre nazioni hanno ridotto con successo il loro apporto di sodio, gli australiani stanno ancora mangiando troppo sale e pagando il prezzo con la nostra salute; una dieta ad alto contenuto di sale può portare ad alta pressione sanguigna, uno dei fattori chiave che contribuiscono alle malattie cardiache.
La mascolinità gioca un ruolo importante nell'affrontare problemi come la depressione. Gli uomini spesso non si sentono in grado di raggiungere l'assistenza perché entrambi i sintomi della depressione e l'atto di cercare aiuto vanno contro una visione stereotipata di come noi uomini dovremmo o non dovremmo comportarci.
- By Pietro Bane
I botanici possono essere incorporati in vini, sciroppi o tè, utilizzati in cucina e trasformati in tinture o pomate. Alcuni vengono applicati localmente come impiastro. Alcune piante le essicciamo e le usiamo come tè o decotti.
Un molto potente esercizio per aiutare a cancellare qualsiasi accumulo di stress psichico e l'inquinamento energetico contenute all'interno del vostro aura. Questo vi aiuterà a riguadagnare rapidamente l'equilibrio e l'armonia nella vostra vibrazione, ripristinare il potere aura, e aumentare i livelli di energia fisica.
Un recente sondaggio suggerisce che lo yoga può essere un aiuto sostanziale per le persone con disturbo bipolare, anche se la pratica non è priva di rischi. "Non esiste letteratura scientifica sull'hacha yoga per il disturbo bipolare", dice l'autrice principale Lisa Uebelacker, professore associato (ricerca) di psichiatria e comportamento umano ...
Nel tempo che ti porterà a leggere questo articolo, milioni di cellule del tuo corpo moriranno attraverso un meccanismo di autodistruzione noto come morte cellulare programmata. Questo processo fa parte della normale funzione salutare del tuo corpo e viene utilizzato per eliminare le cellule che non sono più necessarie o che sono state danneggiate ...
Non è un segreto che lo yoga possa aiutare il benessere mentale. Inoltre, può aiutare i soldati che soffrono di disturbi da stress post-traumatico, secondo una nuova ricerca.
Sia i ratti che gli umani sono onnivori, ed entrambi usano il condizionamento dell'aroma - imparando attraverso il gusto e l'esperienza quali cibi sono buoni da mangiare e quali evitare. Quindi, se un particolare sapore è associato a un risultato desiderabile come sentirsi pieno, questo lo rende più appetibile, mentre una malattia allo stomaco lo renderebbe sgradevole.
- By Ed Brown
Oggi le sostanze chimiche costituiscono la spina dorsale del nostro stile di vita moderno e sono il settore più grande della nostra economia. Generiamo ogni anno milioni di chili di sostanze chimiche sintetiche negli Stati Uniti, e un americano medio usa più di 300 di prodotti chimici. Le sostanze chimiche sintetiche stanno avvelenando i nostri corpi ...
Ginseng, la radice della pianta Panax ginseng, È uno dei farmaci più comunemente utilizzati erbe ed è spesso venduta come rimedio over-the-counter per fatica. Anche se è stato utilizzato dagli esseri umani per migliaia di anni, la ricerca più recente ha cominciato a indagare usi terapeutici e farmacologici, tra cui proprietà anti-infiammatorie e anti-allergia.