Per aumentare la forza e la resilienza, abbiamo bisogno di mangiare più cibi nutrienti e sostenere la circolazione del sangue. L'apparato digerente è un'importante fonte di sostegno per i polmoni che tende anche ad esprimere maggiori carenze in autunno.
Immagina di essere nel corridoio del tuo negozio di alimentari preferito, bombardato da centinaia di prodotti più recenti e più grandi sul mercato.
Con la stagione delle vacanze finita, ora arriva il momento per tutti i tipi di risoluzioni alimentari, principalmente incentrate sulla dieta.
In questo periodo dell'anno, le promozioni, le vendite e il consumo di alcolici sono importanti. Molti di noi si divertono a festeggiare un anno di fine, lavoro e riunioni di famiglia, una vacanza e un tempo per rilassarsi e rilassarsi.
Le festività natalizie sono diventate una spinta per l'eccesso di indulgenza verso una cultura già eccessiva di sovra-consumo.
Il grano è ovunque È nel pane, pasta, pasticcini, biscotti, pizza, pastella, cereali, zuppe, salse, bevande solubili, condimenti per l'insalata, carni lavorate e dolci, per citarne solo alcuni. La dieta occidentale è così infatuata di grano che la maggior parte di noi mangia un chilo o più alla settimana. Allora perché lo amiamo?
Intorno a 2006, i leader Cherokee si sono avvicinati al referente amministrativo Pat Gwin sull'avvio di una banca del seme. Avevano già avviato un'iniziativa per migliorare l'accesso all'assistenza sanitaria e l'infrastruttura alla prenotazione; ora, volevano andare ancora più in profondità recuperando semi ancestrali per preservare il loro patrimonio culturale.
La stagione delle vacanze è in pieno svolgimento e con essa arriva il momento delle feste di famiglia mentre si riuniscono attorno a tavoli pieni di cibi deliziosi con spezie stagionali!
L'aumento dell'obesità in tutto il mondo ha portato l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) a sollecitare i paesi a imporre una tassa sulle bevande zuccherate, che sono accusate per la diffusione dell'epidemia.
In un settore solitamente focalizzato sulla medicina e sulle procedure, un ospedale della zona di Philadelphia ha deciso che i suoi pazienti avevano bisogno di una fattoria e di consigli sul cibo.
La maggior parte delle persone consuma troppo sale. Edelweiss Wentzel-Viljoen e Alta Schutte spiegano perché è importante guardare il tuo apporto.
Potresti considerare il tacchino come una parte tradizionale delle tue celebrazioni natalizie. Ma comunque tu lo cucini, qualcosa su questo festoso uccello sta cambiando: sta diventando più grasso.
Un sacco di persone avranno già deciso se gli umani hanno bisogno di latticini nella loro dieta e penseranno che la risposta è ovviamente "sì" o ovviamente "no". Ma la nutrizione si basa sulla scienza e non sull'opinione pubblica - quindi, ecco le ultime ricerche sull'argomento.
Prendere un'aspirina a basso dosaggio ogni giorno per ridurre il rischio di malattie cardiache o cancro può valere il rischio aumentato di sanguinamento dello stomaco, come dimostra un'analisi.
Che si tratti di montare il latte per un cappuccino o di montare gli albumi in meringa per una pavlova o amaretti, puoi ringraziare la chimica per le reazioni che li rendono possibili.
L'idea che i cibi sani siano universalmente più costosi può portare i consumatori a fare scelte che non sono sempre necessarie, suggerisce un nuovo studio.
Solo una dose di un farmaco allucinogeno offre a molti malati di cancro fino a sei mesi di sollievo dall'ansia o dalla depressione correlata alla malattia.
Chiunque abbia provato a perdere peso e tenerlo fuori sa quanto possa essere difficile il compito. Sembra che dovrebbe essere semplice: basta esercitare per bruciare più calorie e ridurre l'apporto calorico.
Mangiare una dieta molto ricca di grassi nelle prime fasi della vita può interrompere lo sviluppo della corteccia prefrontale nei cervelli giovani, secondo una nuova ricerca sui topi.
Le persone che seguono regolarmente diete tendono a perdere peso inizialmente, ma si riprendono e addirittura aumentano di peso dopo aver interrotto il regime.
La maggior parte delle persone sono interessate a come rallentare il processo di invecchiamento, o almeno diventano più interessate con il passare degli anni.
Quando senti il termine "intossicazione alimentare" di solito evoca immagini di viaggi frettolosi verso il gabinetto e giudizi dolorosi mentre si parla di ciò che è stato mangiato il giorno precedente.
"Mangia la tua crusca anche se ha un sapore orribile - fa bene a te!" Molti di noi ricordano questo consiglio di decenni fa.