- By Marc Lesser
In pratica, cosa significa essere curiosi? Di cosa dovremmo essere curiosi e in che modo questo ci aiuta a trovare chiarezza e sviluppare una responsabilità compassionevole?
Sebbene tu possa sapere di essere una brava persona che ha qualcosa da offrire al mondo, quando il tuo modello di vittima guida la tua vita, inevitabilmente ti senti soffocato e intrappolato dalle persone che hai incontrato in passato o con cui hai a che fare ora.
C'è una convinzione di lunga data che le persone bevono alcol in eccesso per affogare i loro dispiaceri. Ma recenti ricerche sull'umore e sul bere hanno scoperto che è vero anche il contrario.
- By Jude Bijou
Se ti senti un po' "asciutto", c'è la possibilità che tu stia dando per scontate le cose della vita: salute, amici, famiglia, ricchezza o la vita stessa. Probabilmente ti stai concentrando su ciò che manca.
- By Janet Adler
Ciascuno si trasforma o non si trasforma nel sofferente, cresce o non cresce, guarisce o non guarisce. Completamente soggettivo, il confronto non ha senso.
Gli esperti sospettano da tempo che i social media possano svolgere un ruolo nella crescente crisi della salute mentale nei giovani.
- By Ozan Isler
Molte delle nostre interazioni economiche e persino sociali sono competitive. Usiamo i mercati per trovare lavoro, ma anche date.
Per rendere la gratitudine parte di ciò che siamo richiede la nostra attenzione cosciente durante ogni giorno. Alla fine, diventa routine e gravitiamo naturalmente verso pensieri grati.
Scopri il potere della gentilezza nel combattere l'impatto negativo del consumo di notizie sulla salute mentale. Uno studio rivoluzionario rivela come gli atti di gentilezza possono risollevare l'umore e ripristinare la fiducia nell'umanità, offrendo speranza e ottimismo. Scopri come le notizie positive possono controbilanciare gli effetti della negatività e migliorare il benessere generale.
Un nuovo studio suggerisce che le donne potrebbero essere meno suscettibili alle conseguenze sulla salute del disallineamento circadiano rispetto agli uomini. Esplora i risultati della ricerca e le loro implicazioni per comprendere le differenze di genere nei nostri orologi biologici e nella nostra salute.
Una cosa che tutti sul pianeta (anche gli animali) hanno in comune è che tutti noi abbiamo. o avuto. una madre. Nessuno di noi è nato dal grembo di un padre o dal proprio grembo
Perché non riesci a smettere di guardare programmi TV, film o video virali che ti fanno rabbrividire? Il brivido è la sensazione che provi quando il tuo capo fa una battuta durante una riunione e nessuno ride.
- By Laura Calas
Dopo essersi presentata ai Grammy di quest'anno, Madonna è stata oggetto di un attacco online al vetriolo per il suo aspetto, in particolare quello che è stato considerato il suo uso eccessivo della chirurgia plastica.
- By Jude Bijou
Concentrandosi su "cosa succede se", cosa forza accadere e sentire il bisogno di controllare sono i classici sintomi di preoccupazione.
Trascorrere del tempo da soli può indurre paura in molte persone, il che è comprensibile. Allo stesso tempo, la differenza tra momenti di solitudine e solitudine è spesso fraintesa.
Vivere in una camicia di forza non è l'esperienza più piacevole.
Rompere i modelli comportamentali abituali richiede autoconsapevolezza, coraggio e volontà di sfidare le nostre convinzioni e supposizioni. Può essere un processo difficile e talvolta doloroso, ma è necessario se vogliamo vivere una vita appagante e significativa.
Praticare la gratitudine ha effetti positivi sul nostro corpo, mente e connessioni sociali; migliora la nostra salute e il nostro benessere in numerosi modi misurabili e incommensurabili.
Le teorie occidentali della dignità umana denotano un valore fondamentale e intrinseco che appartiene a tutte le persone. In filosofia, Cicerone ha introdotto l'idea della "dignità del genere umano".
Nella società odierna, può essere difficile essere felici per il successo di qualcun altro.
Quanto tempo passi davanti a uno schermo ogni giorno? Secondo un rapporto, la persona media trascorre circa sette ore al giorno su schermi connessi a Internet.
- By José Yong
Gli esseri umani sono un'interessante miscela di altruismo e competizione. Lavoriamo bene insieme a volte e altre lotteremo per ottenere la nostra strada. Per cercare di spiegare queste tendenze contrastanti, i ricercatori si sono rivolti agli scimpanzé e ai bonobo per approfondimenti.