I giubbotti ponderati di solito pesano 5-20 kg. In genere sono indossati per aumentare l'intensità dell'esercizio. Alcuni giubbotti hanno un peso fisso e altri contengono tasche in cui è possibile aggiungere diverse piastre di peso prima di indossarlo.
- By AngLi et al
Relativo al clima i disastri lasciano dietro di sé traumi e peggiori condizioni di salute mentale. L'incertezza abitativa è una delle ragioni principali per cui
- By Nick Fuller
Se hai mai provato a perdere peso, c'è una buona probabilità che ti sia stato detto che tutto si riduce a una semplice formula “calorie in entrata, calorie in uscita”: brucia più calorie di quelle che consumi ei chili spariranno.
La zuppa ha una storia lunga e affascinante, dalle sue origini nell'età della pietra alle sue varianti moderne. Esplora l'evoluzione della zuppa, da un semplice brodo di ossa a intrugli cremosi e l'invenzione della zuppa in scatola. Scopri il significato culturale e il fascino universale di questo piatto confortante.
10 semplici test che puoi eseguire a casa per verificare se il tuo miele è genuino. Assicurati di acquistare miele autentico con questi utili suggerimenti.
Stai cercando di elevare la tua pasticceria e cucina a un nuovo livello di salute e nutrizione? Non guardare oltre la farina di grano germogliato, una stella nascente nelle farine alternative.
Svela la verità dietro la purezza e la qualità dell'olio di avocado a marchio del distributore. Comprendi le implicazioni delle recenti scoperte e scopri la necessità di trasparenza nel mercato dell'olio di avocado.
Immergiti negli effetti dannosi degli alimenti ultra-trasformati, nella natura intrecciata dell'industria alimentare trasformata e nelle normative governative e nell'urgente necessità di dare priorità alla nostra salute e al nostro benessere.
Scopri come un semplice cambiamento di mentalità può trasformare l'attrattiva del cibo sano sui social media. Scopri come coinvolgere gli utenti e promuovere abitudini alimentari più sane in un mondo dominato dal cibo spazzatura.
Uno studio recente suggerisce che l'esercizio fisico regolare può aumentare la tolleranza al dolore. Scopri i risultati e i potenziali benefici dell'esercizio sulla gestione del dolore.
Lozioni per il corpo, naftalina, liquidi per la pulizia e altri prodotti ampiamente utilizzati contengono sostanze chimiche tossiche note, secondo i risultati di uno studio
Sono uno studioso che studia l'intersezione tra politica, media e psicologia. Penso che sia importante notare che le persone stanno migrando in gran parte verso luoghi con aspettative di vita inferiori.
- By Adam Taylor
Scopri i mal di testa da esercizio, le loro cause, i sintomi e come prevenirli e curarli. Scopri approfondimenti e consigli di esperti sulla gestione di questo problema comune.
- By Duane Mellor
La curcuma è un popolare integratore per la salute con benefici segnalati, ma cosa dice la ricerca? Esplora i potenziali effetti sulla salute della curcuma e dei curcuminoidi.
L'esercizio fisico è davvero benefico per la salute del cervello? Comprendere la connessione tra attività fisica e funzionamento cognitivo. Ecco cosa dice la scienza.
Commozione cerebrale: molte persone lottano con sintomi a lungo termine, tra cui affaticamento, disturbi del sonno e della concentrazione e stress emotivo.
- By Eva Papa
Scopri come l'esercizio fisico può aiutare gli anziani a prevenire le cadute e mantenere l'equilibrio. Impara esercizi efficaci e cambiamenti nello stile di vita per la prevenzione delle cadute.
Scopri l'impatto positivo del sollevamento pesi sulle donne in menopausa. Dall'aumento della densità ossea e dal mantenimento della massa muscolare all'aumento del metabolismo e al miglioramento dell'umore, il sollevamento pesi offre una serie di benefici per il benessere fisico e mentale. Scopri perché il sollevamento pesi è una preziosa opzione di esercizio durante questa fase della vita.
Molte persone si chiedono giustamente quali di questi composti siano legali, se sia sicuro consumarli e quali dei loro presunti benefici medicinali reggano al controllo scientifico.
- By Scott Lear
I problemi di salute mentale colpiscono una persona su cinque ogni anno. La Canadian Mental Health Association stima che all'età di 40 anni, circa la metà delle persone avrà avuto una malattia mentale o ne avrà attualmente a che fare.