Scrivere le cose è un buon modo per esercitarsi a raccontare la verità.

Mai prima d'ora siamo stati in grado di vedere, sentire e sperimentare da vicino la totale devastazione e l'orrore che si sta verificando nelle vite di così tanti nostri simili, uomini e donne, in questo momento.

Mai prima d'ora siamo stati in grado di vedere, sentire e sperimentare da vicino la totale devastazione e l'orrore che si sta verificando nelle vite di così tanti nostri simili, uomini e donne, in questo momento.

È difficile fare qualsiasi vero progresso nel viaggio della scoperta di sé, dell'autorealizzazione, dell'auto-potenziamento e della guarigione senza dire la verità. Dobbiamo dire la verità per far muovere l'energia. Abbiamo...

Seduto in silenzio, senza fare nulla. Ma qual è il punto, chiedi? Perché dovrei farlo? Perché dovrei sprecare il mio tempo prezioso seduto tranquillamente senza fare nulla quando c'è così tanto da fare, così tanto da compiere...

Più osservi, più permetti a te stesso di sperimentare l'infinito campo di energia che vortica in te e intorno a te, più scoprirai che esistono modelli ordinati ovunque in Natura...

Viviamo in tempi entusiasmanti perché la scienza, più specificamente la fisica quantistica, sta dimostrando ciò che i mistici e i metafisici nel corso della storia hanno da tempo proclamato. Siamo fasci di informazioni e en...

A volte mi piace dire cosa faremmo senza le nostre crisi? Oppure - chi saremmo se non incontrassimo mai una buona crisi? Pensaci. Senza le nostre crisi, la maggior parte di noi non crescerebbe né si svilupperebbe mai! Vorremmo...

Cosa serve per comunicare onestamente con altre persone? Prima di tutto, ci vuole conoscere la propria mente. Ma quando si tratta di comunicare onestamente con gli altri, conoscere se stessi non è sufficiente. Comune...

Se a volte provi un'ansia che diventa molto intensa, potresti non ricevere l'aiuto che meriti perché ti vergogni di sentirti ansioso o di avere attacchi di panico. Questo è un peccato perché...

Soffri di quella che io chiamo la sindrome del "mai abbastanza buono"? Desideri sempre di più di ciò che è? E ti stai picchiando perché non ce l'hai? Sei convinto che quello che...

Le cose accadono e poi le giudichiamo e reagiamo in base a ciò che crediamo sia buono o cattivo. In altre parole, le nostre reazioni agli eventi sono determinate dalle nostre idee su come dovrebbe essere la realtà...

Molte persone che si sforzano di essere tolleranti, affettuose e gentili sopprimono il proprio potere personale perché percepiscono erroneamente l'energia del potere personale come rabbia.

La realtà per la maggior parte di noi è che a volte il corpo fa male. Possiamo rendere molto più facile per i nostri corpi fare il loro meraviglioso lavoro se solo potessimo toglierci di mezzo.

Chiediti cosa ti impedisce effettivamente di essere felice in questo momento, proprio in questo momento? Se sei onesto con te stesso, probabilmente dirai che è perché non hai quello che vuoi. Questo...

Occuparsi degli affari degli altri è un modo infallibile per rendersi infelici. Ecco perché se vuoi goderti le prossime festività natalizie e vivere una vita felice, ti consiglio vivamente di dare un'occhiata da vicino a...

Indipendentemente dalle sfide o dalle difficoltà che stai affrontando, può essere di grande aiuto ricordare che se riesci a fare solo un minuto alla volta, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Un minuto alla volta. Questo è tutto...

Ti sei mai chiesto cosa caratterizza una persona psicologicamente matura? Ci ho pensato molto, sia per il mio personale viaggio interiore di risveglio, sia perché lavoro come terapista e coach su...

Sono abbastanza sicuro che saremmo tutti molto più attenti a ciò che diciamo se fossimo consapevoli del potere della parola parlata. Se capissimo che ogni parola che diciamo o scriviamo è un'affermazione. Per affermare litro...

Puoi prenderti cura di te solo se conosci te stesso. Puoi fare buone scelte per te stesso solo se conosci te stesso. Puoi stabilire dei limiti solo se conosci te stesso. Ma per conoscerti devi...

Poiché tutti hanno una bussola interiore, ciò significa che anche i bambini ce l'hanno. Ma cosa significa questo in pratica per genitori e insegnanti? Come rispettiamo il fatto che ogni bambino abbia una bussola interiore con...

Una delle cose più grandi che ho scoperto lavorando con i clienti ogni giorno è quanto sia estremamente difficile e stimolante per la maggior parte delle persone oggi sapere cosa è meglio per loro pensare, dire e fare nel...

Il silenzio è spesso la porta per una comprensione sempre più profonda di questa cosa chiamata Vita e del nostro vero potere. Il silenzio è un posto meraviglioso dove accadono cose meravigliose... Il silenzio è cibo per il...

È così incredibile scoprire il potere delle nostre menti! È probabilmente la scoperta più favolosa, meravigliosa e liberatoria che un essere umano possa fare! Barbara Berger racconta un traguardo importante su...

Così tante donne hanno ancora paura di essere chiamate arrabbiate, hanno ancora paura di possedere il proprio potere, hanno ancora paura di essere chiamate "puttana" o di non essere femminili o di non essere spirituali. Che in realtà t...

Abbiamo tutti una bussola interiore che ci fornisce una guida su quale sia il modo migliore per andare avanti per noi. Ma la grande domanda è come ci fornisce questa guida la bussola interiore? E la risposta è che fa...

Hai una bussola interiore incredibilmente accurata e affidabile che funziona tutto il tempo. Una bussola interiore che ti fornisce costantemente indicazioni e informazioni su ciò che è meglio per te e se o...

Nel mio libro “Sei felice ora? 10 modi per vivere una vita felice ” Descrivo i 10 modi che ho scoperto un giorno mentre ero sdraiato sul mio divano pensando alla mia vita lunga e drammatica e mi chiedevo cosa n...

Molte persone temono le riunioni di famiglia anche se si amano davvero. Lo vediamo accadere spesso - forse hai anche avuto questa esperienza tu stesso e ti chiedi perché è così difficile. Tu veramente...

Un ottimo modo per aumentare la tua energia, aumentare il tuo potere e migliorare la tua vita è praticare ciò che io chiamo "giusta visione". Per "giusta visione" intendo focalizzare la tua attenzione sul Bene che è già pr...

Nel mio lavoro quotidiano come terapista/coach ho scoperto che c'è una cosa che tutti noi abbiamo in comune. Siamo tutti, tutti me compreso, così incredibilmente scortesi e duri con noi stessi. La verità è che ho...

Sappiamo tutti quando stiamo seguendo la nostra passione o il desiderio del nostro cuore perché ci sembra giusto. Tutti hanno sperimentato questa sensazione di 'correttezza' in qualche momento della propria vita. Si chiama integrità. UN...

La nostra felicità dipende dal fatto che crediamo che qualcosa sia buono o cattivo. Ma la maggior parte delle persone non è a conoscenza di questo importante meccanismo e crede che siano le circostanze esterne e ciò che hanno o fanno...

Alcuni genitori pensano che sia compito loro rendere felici i propri figli e pensare per loro, ma non è vero. Non è compito dei genitori pensare ai propri figli o renderli felici. È impossibile...

La vita ci insegna che non possiamo essere liberati da emozioni potenti e stressanti resistendo, ignorandole o reprimendole, non importa quanto ci sforziamo. In realtà, la vita ci insegna esattamente il contrario. Impariamo...

Se vogliamo rendere il mondo un posto migliore, dobbiamo lavorare per avere confini sani! E con questo voglio dire... capiamo che io sono io e tu sei tu e che ognuno di noi ha il diritto di essere qui e...

Quanti anni avresti se non conoscessi la tua età? È un pensiero interessante no? Perché non provarlo per te. Come ti sentiresti se non conoscessi la tua età? Saresti 20, 17, 95 o 5?

Ecco una convinzione di base con cui molte persone hanno problemi. È l'idea che possiamo effettivamente far soffrire altre persone o che altre persone possano farci soffrire. Questa convinzione è davvero un gioiello. Ma le...

Uno dei segreti per vivere una vita felice è diventare il tuo migliore amico. Ma puoi farlo solo quando sai chi sei, quando conosci te stesso onestamente e veramente. Perché cosa fa un best ven...

Sedere ogni giorno con i clienti mi fa capire che così tante persone sono confuse quando si tratta della relazione genitore-figlio e qual è la loro responsabilità quando si tratta di essere genitori. Alcune p...

Oltre ai nostri pensieri preoccupati per il futuro, c'è un altro tipo di storia che ci stiamo raccontando che ci dà molta angoscia. Queste sono le storie "se solo": "Se solo ascoltasse, sarei felice...

Cos'è che desideri più di ogni altra cosa al mondo? Chiediti e rispondi sinceramente. Rispondi come se fosse la notte prima di Natale e tu fossi un bambino e potessi avere tutto ciò che desideri...

Adolescenti, adolescenti, adolescenti !! Oh come ci tormentiamo cercando di essere i migliori genitori possibili. E non importa quello che facciamo, sembra che non possiamo mai farlo bene!

La comprensione che ogni individuo ha la propria connessione con la Grande Intelligenza Universale è la base del nostro stile di vita democratico. La democrazia è un sistema sociale che si basa sul diritto...

Quando insegno alle persone a trovare e seguire la loro bussola interiore, spesso chiedono: "Ma non è egoista seguire la mia bussola interiore?" Quindi ecco la mia risposta. Prima di tutto, è importante capire che se...

Molte persone pensano o temono erroneamente che le loro scelte e il loro comportamento non piacciano agli altri e siano la causa del dispiacere o dell'infelicità di un'altra persona. Potrebbe essere il loro partner, i loro genitori, il...

Come faccio a sapere che tutti hanno una bussola interiore? Per rispondere a questa domanda, iniziamo dando un'occhiata a ciò che sta realmente accadendo. Diamo un'occhiata al mondo, alla realtà.

E se la tua bussola interiore ti dicesse di fare qualcosa che va contro i desideri della tua famiglia? Cosa poi? Cosa fai? Rinunciare al tuo sogno? Non ascolti la tua bussola interiore? Stringi i denti e...

La scioccante verità è che molti di noi hanno perso il contatto con la nostra Bussola Interiore - con la nostra connessione a questa Grande Intelligenza Universale - e così abbiamo perso il contatto con la nostra guida interna s...

La tua bussola interiore ti invia costantemente segnali, ma cosa succede quando non ascolti i segnali e agisci di conseguenza? Bene, i segnali non scompaiono, semplicemente diventano più forti e più potenti...

Siamo stati addestrati e ci siamo così abituati a concentrarci su altre persone e a cercare di compiacere altre persone. La maggior parte di noi ha imparato fin dalla tenera età a cercare di sintonizzarsi su quali altri p...

Guardando indietro, vedo quanta parte della mia vita ho passato a preoccuparmi di cose o essere nervoso e insicuro per cose o non godermi davvero la pienezza e la ricchezza della mia vita. Ho dovuto ammetterlo con me stesso...

Il momento in cui possiamo chiederci "Questo pensiero ha qualcosa a che fare con la realtà?" "Questo pensiero è vero?" stiamo iniziando a svegliarci. Questa comprensione spezza la schiavitù, che è la nostra identità totale...

Un'emozione è qualcosa che attribuiamo a un evento e nasce come risultato della nostra interpretazione dell'evento. Questa emozione non è insita nell'evento ma è sempre il risultato della nostra opinione o interpretazione...

Sai che ti stai abbandonando al pensiero in bianco e nero quando usi parole come "sempre" e "mai". O quando generalizzi su qualcosa o qualcuno e dici "tutti" o "nessuno".

Qual'è il prossimo passo? Dove stiamo andando tutti? Stiamo assistendo... e partecipando a... grandi eventi, eventi straordinari. Sta avvenendo niente di meno che una trasformazione planetaria, giusto lui...

In ogni interazione con altre persone, facciamo sempre delle scelte consapevolmente o inconsciamente su ciò su cui soffermarci. Possiamo fare una scelta consapevole per concentrarci sugli aspetti positivi delle persone o delle situazioni...

Portiamo tutti in giro carichi incredibilmente pesanti di bagagli in eccesso, cose di cui non abbiamo bisogno, cose che ci appesantiscono e impediscono al nostro Bene di manifestarsi. Uno dei modi migliori per sentirsi meglio...

Oggi, nell'ottobre 2020, l'orribile situazione negli Stati Uniti mi sta spezzando il cuore... la divisione, la mancanza di rispetto di base e di decenza comune, il crollo dei principi e delle istituzioni democratiche di base...